বুধবার ২৫ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৪ : ৫২Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ইদানিং বয়সের সঙ্গে হাঁটু ব্যথা ও কোমরে ব্যথার কোনও সম্পর্ক নেই। এই ধরণের নানা সমস্যা ভোগাতে শুরু করে অনেক কম বয়স থেকেই। বার্ধক্যের সময় বিষয়টি একটু গুরুতর হয়ে যায়। বিভিন্ন ওষুধ, ডাক্তার করেও কিছু হয় না। কম বয়সেই এই ব্যথা-যন্ত্রণা হানা দিতে শুরু করে। বিশেষ করে সারা দিন অফিসেই বসে কেটে যায়। শরীরচর্চার অভাব, কম্পিউটারে মুখ গুঁজে কাজ করা— সব মিলিয়ে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে পিঠ, কোমর, হাঁটুতে ব্যথা। তবে হাঁটুতে ব্যথা করছে বলেই রোজ চিকিৎসকের কাছে ছুটতে হবে, তা নয়। সব সময় যে ব্যথার ওষুধ খেতে হবে, সেটাও ঠিক নয়। তাতে আবার অন্য অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দেবে। তার চেয়ে বরং ঘরোয়া উপায়ে ব্যথা-বেদনা কমানোর চেষ্টা করাই শ্রেয়। তাই জেনে নিন প্রাকৃতিক এই পেইনকিলারের টোটকা যা আপনার শরীরের ব্যথাকে দূর করবে নিমেষেই।
একটি পাত্রে এক চামচ করে আদার পাউডার, দারচিনি গুঁড়ো ও হলুদগুঁড়ো নিন। সঙ্গে হাফ চামচ গোলমরিচগুঁড়ো দিন। সমস্ত গুঁড়োকে মিশিয়ে নিন। দু'চামচ দেশি ঘি দিয়ে গুঁড়োর মিশ্রণটিকে একটি পেষ্টের আকারে তৈরি করে নিন। ফেলে দেওয়া বা শেষ হয়ে যাওয়া ওষুধের পাতায় এক চামচ করে এই মিশ্রণ ওষুধের জায়গায় ঢেলে দিন। ৬-৭ ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন। বের করে নিলে দেখবেন ট্যাবলেটের আকারে তৈরি হয়ে গেছে। রোজ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস উষ্ণ গরম দুধের সঙ্গে একটি ট্যাবলেট দিয়ে খেয়ে ঘুমোতে যান। আপনার শরীরের সমস্ত ব্যথা বেদনা নিমেষেই দূর হবে।
ব্যথা থেকে রেহাই পেতে দারচিনি অনবদ্য। তাছাড়া গলাব্যথাতেও দুর্দান্ত কাজ দেয় এই মশলা। বিভিন্ন ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। দারচিনিতে রয়েছে আশ্চর্য ভেষজ গুণ। সুগন্ধি এই মশলাটির একাধিক উপকারিতা রয়েছে। হলুদে রয়েছে কারকুমিন নামে এক ধরনের উপাদান। হলুদের উপকারিতা অনেকটাই নির্ভর করে এই কারকুমিনের ওপর। কিন্তু কারকুমিন নিজে থেকে শরীরে ভালভাবে মিশতে পারে না। যা গোলমরিচের সঙ্গে খেলে কারকুমিন পুরোপুরি শরীরে মিশে যায়। শরীরের একাধিক অসুখ-বিসুখের মোকাবিলা করতে রান্নার এই দুই উপকরণ রীতিমত ম্যাজিকের মতো কাজ করতে পারে। ব্যথা-বেদনা সারাতে বহুকাল ধরে হলুদব্যবহার করা হয়। আসলে শরীরকে ভিতর থেকে সারিয়ে তোলে হলুদ। তার সঙ্গে গোলমরিচ যুক্ত করলে আরও তাড়াতাড়ি কাজ হয়। গোলমরিচের মধ্যে থাকা পাইপারিন কোষকে সক্রিয় করে তোলে। দীর্ঘদিনের ব্যথা বা নার্ভ সংক্রান্ত যন্ত্রণাও সারিয়ে দেয় এই দুই মশলা। আয়ুর্বেদে আর্থারাইটিসের যন্ত্রণা কমাতে হলুদের ব্যবহারের উল্লেখ রয়েছে।
#natural antibiotics home remedy for body pain#lifestyle story
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পার্লারে গিয়ে ওয়াক্সিং করার সময় নেই? এই ঘরোয়া উপায়ে নিমেষেই দূর করা যাবে অবাঞ্ছিত লোম...
এক সবজিতেই ধরাশায়ী হবে সুগার ও কোলেস্টেরল। পাতে রাখলেই চিরযৌবন...
নামিদামী কোম্পানির ময়েশ্চারাইজার ভুলে যাবেন, শীতে শুষ্ক ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ব্যবহার করুন এই বাদামের ক্রিম...
পার্লারে খরচ নয়, বলিরেখা ও ট্যান দূর করতে রান্নাঘরের এইসব সস্তার জিনিসেই হবে বাজিমাত ...
প্রেগন্যান্সিতে ঘন ঘন গা গুলোচ্ছে? শুকনো কাশি হলেও বিপদ, ঘরোয়া এই আদার ক্যান্ডিতেই মিলবে স্বস্তি, জানুন কীভাবে বানাবেন...
শরীরের মেদ গলবে হুহু করে, ওজন কমানোর ঘরোয়া এই ম্যাজিকাল ড্রিঙ্ক কীভাবে বানাবেন জেনে নিন ...
শীতের রাতে হাউস পার্টি? ছিমছাম কোন সাজে আপনিই হবেন মধ্যমণি? ...
ব্যায়াম করার সবচেয়ে ভাল সময় কখন? জানুন কোন সময়ে শরীরচর্চা করলে মেদ ঝরবে ঝটপট ...
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে ক্যান্সার, সব রোগ থাকবে বশে, মাছ মাংসের থেকে ঢের বেশি পুষ্টিকর এই ডাল ডায়েটে রাখলে ...
সন্তানের বয়ঃসন্ধিতে ব্রণর সমস্যায় জেরবার? নামীদামি কোম্পানির ক্রিম নয়, ঘরোয়া এই টোটকাই করবে শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কা...
ত্বকের ট্যান তুলতে নিয়মিত ব্লিচ করান? কতটা ক্ষতি হয় জানেন? ঘরোয়া এই প্রাকৃতিক ব্লিচে ত্বকে আসবে গোলাপী আভা...
শীতে ত্বক হবে আরোও মসৃণ, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে নিলেই রূপের বাহার হবে দ্বিগুণ...
শীতকাল উপভোগ করুন শক্তিশালী ইমিউনিটি নিয়ে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চটজলদি ...
বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...
সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...