Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ নভেম্বর ২০২৪ ১৫ : ১৮Moumita Ganguly

আজকাল ওয়েব ডেস্ক: সময়ের নিয়মে সকলেরই বয়স বাড়ে। আর বয়স বেড়ে চলার সেই প্রতিফলন দেখা যায় আমাদের চোখে মুখেও। ত্বক কুঁচকে ও ঝুলে যায় চামড়াও। মুখে ভিড় বাড়ে বলিরেখাদের। ৩০ বছরের পর থেকেই ত্বকে এই পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। মূলত ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন কমলেই এ সব সমস্যা আসে। ত্বকের এমন দশা মেনে নিতে পারেন না অনেক মহিলাই। এর কারণে বাড়ে স্ট্রেস ও উদ্বেগ। তখন নিজের পুরনো রুপকে ফিরিয়ে আনতে ও বয়সের ছাপকে দূর করতে মরিয়া হয়ে ওঠেন। তাদের জন্য রইল এই দূর্দান্ত ফেস প্যাক। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন। প্রায় অর্ধেক মহিলাই ৪০ বছরের মধ্যে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার নানা লক্ষণ দেখতে পেয়েছেন। এর মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কপালে রিঙ্কেলস এবং মুখে বলিরেখা দেখতে পেয়েছেন তাঁরা। এর পাশাপাশি ত্বকে বয়সের ছাপ এবং গলায় ভাঁজও দেখা গিয়েছে।

এই প্যাক তৈরি করতে একটি বাটিতে হাফ চামচ দুধ নিন। এখন বাজারে শুকিয়ে রাখা জবা ফুলের পাপড়ি পাওয়া যায়, সেই পাপড়ি কিনে গুঁড়ো করে রেখে দিন। এক চামচ ফুলের পাপড়ির গুঁড়ো দিন। ফ্ল্যাক্স সিডের গুঁড়োর পাউডার এক চামচ দিন। এক চামচ গুঁড়ো দুধ, সামান্য আমন্ড অয়েল ও এক চামচ মধু দিন। সম্পূর্ণ উপকরণগুলোকে একসঙ্গে ভাল মতো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। চোখের চারপাশে, ডার্ক সার্কেলের উপর, মুখের সব জায়গায় মেখে নিন। আধঘন্টা রাখুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বলিরেখা দূর হয়ে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও টানটান। ফ্ল্যাক্স সিডে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়। গবেষণাতেও এই উল্লেখ পাওয়া গিয়েছে। এই উপাদান সুস্বাস্থ্যের জন্যেও যেমন গুরুত্বপূর্ণ আবার ত্বকের যত্নেও বেশ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

বিভিন্ন অ্যান্টি এজিং ক্রিমে ফাইটোকেমিক্যাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ব্যবহার করা হয়। ফ্ল্যাক্স সিডে কিন্তু এই দুই উপাদানই মেলে। তাই নিয়মিত ফ্ল্যাক্স সিড গ্রহণ করলে সহজে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না।

#Home made natural anti aging face pack#Skin care tips#Lifestyle story