বুধবার ০৯ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৬ অক্টোবর ২০২৪ ১৭ : ২২Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: ত্বকের যত্ন থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হলুদের কোনও বিকল্প নেই। এমনকি হার্টের রোগ, নানা ধরণের সংক্রমণের দাওয়াই হল হলুদ। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, পলিফেনল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান সমৃদ্ধ হলুদ স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও হলুদ বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায়।যেখানে দুধে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং অনেক ভিটামিন পাওয়া যায়।এমন পরিস্থিতিতে হলুদ মিশিয়ে দুধ পান করলে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা এড়াতে পারেন।এটি স্বাস্থ্য ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।হলুদ দুধের উপকারিতা প্রচুর।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হলদি দুধ খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে।কিন্তু এই হলুদ দুধকে আরও উপকারি ও স্পেশাল বানাতে কি করবেন জেনে নিন।
প্যানে দু'কাপ দুধ গরম করুন।কম আঁচে ফোটাতে থাকুন।ফুটতে শুরু করলে দুটি করে দারচিনির টুকরো, এলাচ ও লবঙ্গ দিয়ে দিন।দু'কাপ দুধকে ফুটিয়ে এক কাপ করতে হবে।আরও কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন।এক চামচ হলুদগুঁড়ো দিন। সম্পূর্ণ উপকরণগুলো দুই থেকে তিন মিনিট ফুটিয়ে নিন। খুব গরম খাবেন না।ঈষৎ উষ্ণ হলে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই আয়ুর্বেদিক দুধ এক কাপ খেয়ে নিন।যদি ভালো ঘুম পেতে চান,তাহলে রাতেই এক গ্লাস হলুদ-দুধ খান।এটি আপনাকে আরও ভালো ঘুমোতে সাহায্য করতে পারে।
সপ্তাহে কমপক্ষে তিন থেকে চার দিন এই দুধ খেতে পারলে শরীরের সমস্ত যন্ত্রনা লাঘব হবে। এমনকি ত্বকের কালচে ছোপ, ছুলি ও মেচেতার মতো দাগও ধীরে ধীরে গায়েব হয়ে যায়।প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করার জন্য যে শক্তি চাই, তা জোগায় হলদি দুধ।হাড়ের ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে এই দুধ।আর্থ্রাইটিস থাকলে আপনি অবশ্যই এই পানীয় খান।যন্ত্রনা কমে শরীর থাকবে চনমনে।যাদের জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা আছে তাদের জন্য হলুদের দুধ একটি প্রতিষেধক।এটি ফোলা এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
নানান খবর
অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল
ভালবাসা আছে, স্পর্শ নেই! সঙ্গীর এই অসুখই কি চুপিচুপি যৌন আকাঙ্খা কমিয়ে দিচ্ছে?
নিজেকে নির্ভীক মনে করেন? জন্ম থেকেই যে আপনার মনে ঘাপটি মেরে রয়েছে দুই ভয়! বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানলে আঁতকে উঠবেন
২৭-এই কি লুকিয়ে আছে চ্যাটজিপিটির রহস্য! কেন এই একটি নম্বরের প্রতি এত আসক্তি এআইয়ের
বর্ষায় চুল পড়ে মাথা ফাঁকা হয়ে যেতে পারে, যদি না মানেন ৩ জরুরি নিয়ম
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
অর্থের বিনিময়ে যৌনকর্ম! হোটেলের ঘরে দেহব্যবসায় অভিযুক্ত হন মিঠুন-যিশুর সুপারহিট অভিনেত্রী!
'একটু দাঁড়াও, আসছি', ঘণ্টার পর ঘণ্টা অপেক্ষা, তাও এলেন না স্বামী! চরম পদক্ষেপ তরুণীর
লর্ডস টেস্টে ফিরছেন বুমরা, বসবেন কোন পেসার জানুন
লর্ডস টেস্টের প্রথম একাদশ ঘোষণা করল ইংল্যান্ড, দলে একটিই বদল
১৯ বছরে বয়সেই আকাশ ছোঁয়ার স্বপ্ন, ইউপিএসসি দিয়ে আইএএস হতে চান চা বিক্রেতা তরুণী
বৃষ্টির মতো উড়ে এল ইঁট-পাথর, লাঠিচার্জের সঙ্গে ছোঁড়া হল কাঁদানে গ্যাসের শেল, ক্রিকেট খেলাকে কেন্দ্র করে শিলিগুড়িতে তুলকালাম
গিলক্রিস্টের সঙ্গে তুলনা নাপসন্দ, পন্থকে এগিয়ে রাখলেন তারকা স্পিনার
অভিষেকেই এত নজির! কিন্তু মোটেই আনন্দ হচ্ছে না জিম্বাবোয়ের পেসারের, কেন?
বিহারে ভোটার তালিকা সংশোধনের বিরুদ্ধে INDIA ব্লকের মিছিল
কুয়ো তে পড়ে বাবা ও ছেলের চরম পরিণতি, ঘটনা ঘিরে চাঞ্চল্য স্থানীয়দের
'আমায় বিয়ে করবি?', তুতো বোনকে প্রস্তাব দিয়েছিলেন, 'না' শুনেই যা করলেন দাদা, দেখে আঁতকে উঠল পুলিশ
ইলন মাস্কের 'আমেরিকা পার্টি' কি বিশ্ব রাজনীতিতে বড় পরিবর্তন আনতে পারবে?
বদ্ধ ঘরে বীভৎস মৃত্যু, মৃত অবস্থায় পচাগলা দেহ উদ্ধার জনপ্রিয় অভিনেত্রীর!
এজবাস্টনে ব্যাটে ও বলে কামাল, র্যাঙ্কিংয়ে বড় উন্নতি হল শুভমন, আকাশদীপের
স্কুল চত্বরে পথকুকুরকে পিটিয়ে হত্যা, প্রধান শিক্ষকের নেতৃত্বেই হাড়হিম কাণ্ড নদিয়ায়
কোন ‘অভিশাপ’ আজও বহন করে চলেছেন রাজকুমারের? কী নিয়ে কৃতজ্ঞতা জানালেন ‘বাগি’ টাইগার?
বিহারে ভোটার তালিকা সংশোধনের নামে নাগরিকত্ব যাচাই: ভোটাধিকার কাড়ার নীল নকশা?
২১ তলার বহুতলে আচমকা লিফটে আটকে পড়েন শ্রমিক, দীর্ঘ ১৫ ঘন্টা পর উদ্ধার
এক ছোবলেই ছবি, তবু যেন কত বাধ্য! তারপর কী হল, রইল ভিডিও
২ ঘণ্টায় কলকাতা সহ চার জেলায় ঝেঁপে বৃষ্টি, আজও ভাসবে রাস্তাঘাট, চরম দুর্যোগের সতর্কতা জারি
আসামে ২০০০ মুসলিমদের উচ্ছেদ: তাপবিদ্যুৎ প্রকল্প ঘিরে ১০,০০০ মানুষ ঘরছাড়া
ফ্যাব ফোরের জায়গা নিতে পারবেন গিল? ইংল্যান্ডের প্রাক্তন ক্রিকেটার দিলেন জবাব
কলকাতার গানে, ছবির ছোঁয়ায়—এক অন্যরকম গল্প বলতে আসছে ‘জারিয়া’
ভারতীয়দের জন্য চমক! বিনা পয়সায় বিদেশ ভ্রমণের সুযোগ দিচ্ছে এই দেশ
