বুধবার ০৯ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ০১ : ২৮Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক:শিশুরা ছোট থেকেই স্মার্টফোনের প্রতি আসক্ত হয়। আউটডোর অ্যাক্টিভিটির সঙ্গে তাদের পরিচয় নেহাতই নেই। মন কে আনন্দ দেবার মতো খেলা তাদের শারীরিক বিকাশও ঘটাতে পারে। মনকে রাখে সতেজ। কিন্তু ইদানিং সময়ে শিশুদের স্ক্রিনিং টাইম প্রচন্ড বেড়ে যাওয়ায় সব থেকে দ্রুত ক্ষতি হচ্ছে তাদের চোখ।চোখে পাওয়ার আসা থেকে গ্লুকোমা, চোখ জ্বালাপোড়া ও চোখ দিয়ে জল পড়ার বা স্কুলের বোর্ডে ঠিক মত লেখা দেখতে না পাওয়ার মতো সমস্যা শুরু হলেই আপনার শিশুর চোখের সমস্যা শুরু হয়েছে ধরে নিতে হবে।
সারাদিন ফোন বা টিভির পর্দায় মুখ লুকিয়ে থাকতে গিয়ে বাইরের এই সুন্দর পৃথিবীটাকে তারা ভুলতে বসেছে। মোবাইলে ভিডিও দেখে, ট্যাবে গেম খেলে সময় কাটে তাদের।বিপন্ন তাদের ছেলেবেলা। ফলে বয়স আট পেরোলেই শিশুরা চোখের সমস্যায় ভুগছে।, দৃষ্টিশক্তি সম্পূর্ণ দুর্বল হবার আগেই এবার শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটিকে সুস্থ রাখার কথা ভাবতে হবে। তবে জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে কীভাবে তৈরী করবেন এই প্রোটিন পাউডার। এটি আপনার শিশুর চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষন উপকারী। চোখের নানা সমস্যার অব্যর্থ উপায়ও বটে।
প্রথমে ১০০ গ্ৰাম আমন্ড বাদাম ও ১০০ গ্ৰাম মৌড়ি একটি ব্লেন্ডারে নিন।তার সঙ্গে ৫০ গ্ৰাম গোটা গোলমরিচ ও ৫০ গ্ৰাম মিছড়ি দিয়ে দিন। ভালো করে গুঁড়ো করে নিন।প্রোটিন পাউডারটি কৌটৌতে ভরে রাখুন।
মিশ্রণটি প্রতিদিন দু চামচ করে হালকা গরম দুধের সঙ্গে মিশিয়ে আপনার শিশুকে দিন।
কিছুদিনের মধ্যেই চোখের সমস্ত সমস্যার সমাধান হবে।অল্প বয়স থেকে চশমাকেই একমাত্র বিকল্প মনে না করে এই প্রোটিন পাউডারটি দিয়ে বাচ্চার দুধ খাওয়াকে করে তুলুন মজাদার বিষয়। সঙ্গে অতি অবশ্যই স্ক্রিনিং টাইম কমাতে হবে।চোখের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার,বাদাম ও ভাল ফ্যাট জাতীয় খাবার বেশী খাওয়ানো প্রয়োজন।প্রয়োজনে চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন । প্রথম থেকেই চোখের স্বাস্থ্যের সঠিক যত্ন নিতে পারলে সমস্যা বড় আকার ধারণ করবে না।আপনার শিশুর দৃষ্টি শক্তি শক্তিশালী হবে।
নানান খবর
অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল
নিজেকে নির্ভীক মনে করেন? জন্ম থেকেই যে আপনার মনে ঘাপটি মেরে রয়েছে দুই ভয়! বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানলে আঁতকে উঠবেন
২৭-এই কি লুকিয়ে আছে চ্যাটজিপিটির রহস্য! কেন এই একটি নম্বরের প্রতি এত আসক্তি এআইয়ের
বর্ষায় চুল পড়ে মাথা ফাঁকা হয়ে যেতে পারে, যদি না মানেন ৩ জরুরি নিয়ম
অতিরিক্ত বীর্যপাতে মৃত্যু! শুক্রাণু দান করার নেশায় ডাক্তারি পড়ুয়ার করুণ পরিণতি জানলে চোখে জল আসবে
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
বৃষ্টির মতো উড়ে এল ইঁট-পাথর, লাঠিচার্জের সঙ্গে ছোঁড়া হল কাঁদানে গ্যাসের শেল, ক্রিকেট খেলাকে কেন্দ্র করে শিলিগুড়িতে তুলকালাম
গিলক্রিস্টের সঙ্গে তুলনা নাপসন্দ, পন্থকে এগিয়ে রাখলেন তারকা স্পিনার
অভিষেকেই এত নজির! কিন্তু মোটেই আনন্দ হচ্ছে না জিম্বাবোয়ের পেসারের, কেন?
বিহারে ভোটার তালিকা সংশোধনের বিরুদ্ধে INDIA ব্লকের মিছিল
কুয়ো তে পড়ে বাবা ও ছেলের চরম পরিণতি, ঘটনা ঘিরে চাঞ্চল্য স্থানীয়দের
'আমায় বিয়ে করবি?', তুতো বোনকে প্রস্তাব দিয়েছিলেন, 'না' শুনেই যা করলেন দাদা, দেখে আঁতকে উঠল পুলিশ
ইলন মাস্কের 'আমেরিকা পার্টি' কি বিশ্ব রাজনীতিতে বড় পরিবর্তন আনতে পারবে?
বদ্ধ ঘরে বীভৎস মৃত্যু, মৃত অবস্থায় পচাগলা দেহ উদ্ধার জনপ্রিয় অভিনেত্রীর!
এজবাস্টনে ব্যাটে ও বলে কামাল, র্যাঙ্কিংয়ে বড় উন্নতি হল শুভমন, আকাশদীপের
স্কুল চত্বরে পথকুকুরকে পিটিয়ে হত্যা, প্রধান শিক্ষকের নেতৃত্বেই হাড়হিম কাণ্ড নদিয়ায়
কোন ‘অভিশাপ’ আজও বহন করে চলেছেন রাজকুমারের? কী নিয়ে কৃতজ্ঞতা জানালেন ‘বাগি’ টাইগার?
বিহারে ভোটার তালিকা সংশোধনের নামে নাগরিকত্ব যাচাই: ভোটাধিকার কাড়ার নীল নকশা?
২১ তলার বহুতলে আচমকা লিফটে আটকে পড়েন শ্রমিক, দীর্ঘ ১৫ ঘন্টা পর উদ্ধার
এক ছোবলেই ছবি, তবু যেন কত বাধ্য! তারপর কী হল, রইল ভিডিও
২ ঘণ্টায় কলকাতা সহ চার জেলায় ঝেঁপে বৃষ্টি, আজও ভাসবে রাস্তাঘাট, চরম দুর্যোগের সতর্কতা জারি
আসামে ২০০০ মুসলিমদের উচ্ছেদ: তাপবিদ্যুৎ প্রকল্প ঘিরে ১০,০০০ মানুষ ঘরছাড়া
ফ্যাব ফোরের জায়গা নিতে পারবেন গিল? ইংল্যান্ডের প্রাক্তন ক্রিকেটার দিলেন জবাব
কলকাতার গানে, ছবির ছোঁয়ায়—এক অন্যরকম গল্প বলতে আসছে ‘জারিয়া’
ভারতীয়দের জন্য চমক! বিনা পয়সায় বিদেশ ভ্রমণের সুযোগ দিচ্ছে এই দেশ
ছয় বছরের শিশুকে বিয়ে ৪৫ বছরের ব্যক্তির, নয় বছর না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার নিদান দিল তালিবান
রাজস্থানে ভয়াবহ বিমান দু্র্ঘটনা, ভেঙে পড়ল বায়ুসেনার ফাইটার জেট
আইটেম ডান্স দেখেই 'দাঁড়িয়ে' গেল সাপ! ভাইরাল ভিডিও
লারাকে টপকানোর সুযোগ কেউ হাতছাড়া করে! মুল্ডারের উপর বিরক্ত হয়ে গেলেন এই ক্রিকেটার
আগস্টেই মাঠে দেখা যাবে রোহিত–বিরাটকে? বাংলাদেশ সিরিজ স্থগিত হওয়ায় এই দলের বিরুদ্ধে খেলার চেষ্টা চালাচ্ছে বিসিসিআই
