হার্টের বন্ধু! খোসা থেকে সবজি, সবেতেই ঠাসা পুষ্টিগুণ, নিয়মিত এই আলু খেলেই বশে থাকে প্রেসার-সুগার...

জলই জীবন, আবার বেশি খেলেই শরীরের জন্য ‘বিষ’! জানুন কোন বিপদ আসতে পারে...

বৃষ্টিতে সামান্য ভিজলেই অসুস্থ হয়ে পড়েন? জানুন কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন ...

চেনা এই ফুলেই কমবে শরীরের অসহ্য ব্যথা, কীভাবে খেলে পাবেন আরও অনেক উপকার...

হাজার রোগের সমাধান এক কোয়া রসুন! তবুও কাদের জন্য 'বিষ' এই আনাজ? না জেনে খেলেই মারাত্মক বিপদ...

সস্তার সানগ্লাস পরছেন? জানুন কোন বিপদ ডেকে আনছেন?...

শীতের ছোঁয়া লাগতেই ঘরে ঘরে সর্দি-কাশি-জ্বর! আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে কীভাবে সুস্থ থাকবেন...

সুস্থ থাকতে রোজ কাঁচা হলুদ খান? উপকারের বদলে ক্ষতি হচ্ছে না তো! কাদের খেলেই চরম বিপদ?...

দিনেদুপুরে বারে বারে হাই উঠছে? সাবধান! এই সব জটিল রোগের খপ্পরে পড়েননি তো?...

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই মুঠো মুঠো ক্যালসিয়াম খাচ্ছেন? জানেন কোন মারণ রোগের রাস্তা খুলে দিচ্ছেন? ...

ভাতের পাতে রোজ কাঁচা লঙ্কা চিবিয়ে খান? অতিরিক্ত ঝাল খেয়ে শরীরের বারোটা বাজছে না তো!...

দিনে না রাতে, কখন টক দই খাবেন? ভুল সময়ে খেলেই হতে পারে বড় বিপদ!...

ত্বকে সরাসরি পারফিউম লাগাচ্ছেন? অজান্তে কোন বিপদ ডেকে আনছেন? জানুন...

পুরুষ না মহিলা, কে বেশি ঘুমায়? গবেষণার অবাক করা তথ্য জানলে চমকে যাবেন...

চা খেলেই ধূমপান? কোন মারণ রোগ বাসা বাঁধছে শরীরে? বড় ক্ষতি হওয়ার আগেই সাবধান হন...

আপনার হার্ট,ফুসফুস ঠিক আছে তো? মাত্র ৬ মিনিট হাঁটার পরীক্ষাতেই বুঝতে পারবেন...

হাজার উপকার থাকলেও ডাবের জল কাদের খাওয়া উচিত নয়? না জেনে খেলেই বড় বিপদ!...

পুরোপুরি বারোটা বাজবে শরীরের, সকালে খালি পেটে এই ৫ খাবার খেলেই হবে মারাত্মক সর্বনাশ...

ডায়াবেটিস কমাতে রোজ উচ্ছে, করলা খাচ্ছেন? আদৌ উপকার হচ্ছে তো! আগে জানুন বিজ্ঞান কী বলছে...

ঝরবে কিলো কিলো মেদ, কাছে ঘেঁষবে না ক্যান্সার! এই শাকের গুণেই মিলবে হরেক উপকার ...

খেলেই ছুটতে হচ্ছে বাথরুমে? ঘন ঘন মলত্যাগের সমস্যায় ভয় না পেয়ে জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন ...

হঠাৎ বেড়ে গিয়েছে রক্তচাপ? বড় বিপদ আসার আগে বুঝুন এই ৫ লক্ষণ...

ধারে কাছে ঘেঁষবে না গাঁটের ব্যথা, এই ৪ ঘরোয়া উপায়েই মিলবে যন্ত্রণা থেকে চিরতরে মুক্তি ...

সকাল-বিকেল কলা খাচ্ছেন? জানুন কোন রোগের শিকার হতে পারেন...

বাদাম বিষের সমান! মুঠো মুঠো খেলেই কাদের বিপদ? এই সব সমস্যা থাকলে আজই সতর্ক হন...

ঠোঁটের রং বলে দেবে শরীরের অবস্থা! রং দেখে বুঝুন স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত ...

ফলের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এইসব খাবার, হতে পারে মারাত্মক বিপদ!...

ডিমের শুধুই সাদা অংশ খাচ্ছেন? সত্যি কি কুসুম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে? জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...

রোজ ভাত খেলে বাড়ে সুগার? ভয় না পেয়ে ডায়াবেটিকরা জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...

রাতে বিছানায় শুলেই আসবে ঘুম! শুধু এই ২টি কৌশলেই কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...

মুখশুদ্ধি হিসাবে মৌরি-মিছরি খাওয়ার অভ্যাস? জানুন কখন-কীভাবে খেলে সারবে রোগভোগ...

সাবধান! মাইক্রোওভেনে ভুলেও গরম করবেন না এই সব খাবার, শরীরে পড়তে পারে ভয়ঙ্কর প্রভাব...

মাইগ্রেনের সমস্যায় নাজেহাল? রোজের এই ৫ অভ্যাস না বদলালে ভোগাবে যন্ত্রণা...

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর একটানা চেয়ারে বসে থাকা! কোন বিপদ হতে পারে? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত...

বিষের সমান ঢেঁড়শ! কাদের খেলেই বিপদ? ভুল হওয়ার আগে জেনে নিন...

লিভার-কিডনি থেকে দূর হবে টক্সিন, সকালে এই ৫ অভ্যাস রপ্ত করলেই থাকবেন সুস্থ...

রোজ পাতে থাকলে এই ৫ খাবার, দূরে থাকবে হার্ট অ্যাটাক...

খাওয়াই পরই ফুলে উঠছে পেট? এই ১০টি খাবারেই মিলবে গ্যাসের সমস্যায় স্বস্তি...

রান্নার তেলেই লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি! হার্ট ভাল রাখতে কোন ৫ তেল এড়িয়ে চলবেন?...

রোজ রাতে অ্যাসিডিটির চোটে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? ডিনারে এই ৫ খাবার খেলেই বড় বিপদ!...

পেট ভরে খাওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই খিদে পেয়ে যাচ্ছে? অজান্তে এই ৫টি ভুল করছেন না তো!...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, মিটবে আয়রন-ভিটামিনের অভাব, পাতে রাখুন এই ছত্রাক...

ক্যালসিয়ামের খনি, ডায়াবেটিকদের বন্ধু! এই একটি ফল খেলেই ফিরবে রূপ-যৌবন ...

ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...

সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...

প্রায়ই বেশি খেয়ে ফেলছেন? বিপদ আসার আগে এই ৬টি লক্ষণ দেখলেই থেমে যান!...

কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...

কোলেস্টেরলের যম সস্তার এই শাক! পাতে থাকলে মিটবে আয়রন, ক্যালসিয়ামের অভাব...

প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন? আপনার ঘরে এই ৩টি জিনিস নেই তো!...

পুজোর আগেই ঝরবে মেদ, কীভাবে? জানুন ডায়েট-ব্যায়ামের আসল ফর্মুলা ...

রোজ বাইক চালালে কোন সমস্যায় পড়তে পারেন? বিপদ আসার আগে জেনে নিন...

বেগুনে পোকা বুঝবেন কীভাবে? জানুন তাজা সবজি কেনার ৫ টোটকা...

সারা জীবনে বাড়বে না ডায়াবেটিস, গমের বদলে এই ৫ ধরনের আটাই বশে রাখবে সুগার...

রোগ-ব্যধি সব থাকবে দূরে, শুধু জীবনযাপনে আনুন এই কটি অভ্যাসের পরিবর্তন...