এক কাপে ধরা থাকবে যৌবন, রাতে ঘুমানোর আগে চুমুক দিন এই 'সুপারফুড'-এ...

নিয়মিত সাপ্লিমেন্ট খান? সকালে খালি পেটে কোন ভিটামিন খেলে মিলবে বেশি উপকার ...

ডায়াবেটিসে মিষ্টি ফল খেতে ভয় পান? এই ৫ ফল দেদার খেলেও বাড়বে না ব্লাড সুগার ...

বিছানায় রোম্যান্সের পরই ঘুম আসে? সঙ্গমের সঙ্গে কি ঘুমের কোনও সম্পর্ক আছে? জানুন গবেষণা কী বলছে...

গোপনে হানা দিচ্ছে কিডনির রোগ? রাতের ৬ লক্ষণে বুঝুন বিপদ সংকেত ...

ধূমপান ছাড়ার ৭২ ঘণ্টা পর কী হয় জানেন? শরীরের এই সব বদল দেখলে চমকে যাবেন...

প্রতি মাসে ঋতুস্রাবের অসহ্য যন্ত্রণা? ওষুধ বাদ দিন, এই একটি ফল খেলেই চটজলদি মিলবে স্বস্তি...

ডায়াবেটিকদের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! এই একটি ফলের জাদুতেই উপচে পড়বে রূপ-যৌবন...

শরীর কতটা সুস্থ বলে দেবে 'বেসাল মেটাবলিক রেট'! কাকে বলে 'বিএমআর'? কীভাবে মাপবেন?...

আলিঙ্গন-চুম্বন, রাগ-বৈরাগ্য সব অনুভূতিই নিয়ন্ত্রণ করে দেহের এই গুপ্ত যৌগ, জানেন এর পরিচয়?...

হাত-পা দেখেই বোঝা যাবে ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে! কোন কোন লক্ষণ দেখে সতর্ক হবেন?...

মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন? রোজের পাতে অবশ্যই রাখুন এই ৫ খাবার ...

রোজ ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও চোখের তলায় কালি? মানসিক চাপ নাকি নেপথ্যে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস? ...

ধূমপান ছাড়তে পারছেন না? মাত্র ৭ দিন এই পানীয়তে চুমুক দিলেই মিলবে নেশা থেকে চিরতরে মুক্তি ...

দেরি করলে বেড়ে যেতে পারে পাওয়ার, কী কী লক্ষণ দেখে বুঝবেন চশমা নেওয়ার সময় হয়েছে?...

দুঃখেও হাসতে শিখুন, শরীর ভাল থাকবে! কেন এমন বলছেন বিজ্ঞানীরা? কী বলছে গবেষণা?...

বাড়ির ভিতর খালি পায়ে হাঁটা ভাল না খারাপ? কীভাবে হাঁটলে ভাল থাকবে শরীর?...

রান্নাঘরের এক মশলাই বাগে আনবে ডায়াবেটিস! কী সেই জাদু উপকরণ?...

রাস্তাঘাটে পেট কামড়ে মলত্যাগের বেগ? হতে পারে গুরুতর রোগের লক্ষণ, কী করবেন?...

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা গায়েব হবে নিমেষে, নিয়ম করে খেতে হবে তিনটি খাবার...

না খেয়ে নয়, সুস্বাদু খাবার খেয়েই জব্দ হবে কোলেস্টেরল! পাতে রাখবেন কী কী...

কোটি কোটি জীবাণুর বাসা হেডফোনে! কানে সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াবেন কীভাবে?...

গোপনাঙ্গের দুর্গন্ধে কাছে ঘেঁষেন না সঙ্গী? এক টোটকাতেই হবে কাজ, মধুর হবে মিলন...

মূত্রের রং দেখে রোগ চিনুন, জানুন কোন অসুখ বাসা বেঁধেছে আপনার শরীরে...

রোজ রাতে গলা-বুক জ্বালা, চোঁয়া ঢেকুর? ডিনারে এই সব খাবার খেলেই পিছু ছাড়বে না গ্যাস-অম্বল...

নিংড়ে বেরবে লিভারের টক্সিন, তরতরিয়ে বাড়বে ইমিউনিটি! খালি পেটে এই পানীয়তে চুমুক দিলেই কখনও ভোগাবে না কিডনি...

অমলেট-পোচ নাকি সেদ্ধ, ওজন কমাতে কোনটি বেশি উপকারী? জানুন কীভাবে ডিম খেলে ভোগাবে না কোলেস্টেরল ...

একটানা চেয়ারে বসে কাজ করে ঘাড়ে-পিঠে ব্যথায় কাহিল? এই সহজ ৫ নিয়মেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...

পায়ের সমস্যাও জানান দেবে শরীরে বেড়েছে কোলেস্টেরল! জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন...

দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম...

খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...

পেটে অসহ্য ব্যথা? শরীরের এই অংশে পাথর জমেনি তো! চরম বিপদ আসার আগে লক্ষণ বুঝুন...

থাইরয়েডে জীবন নাজেহাল? ১৫ দিন এই ঘরোয়া টোটকায় ভরসা রাখুন, হাতেনাতে পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল...

রাতভর অফিসের কাজ? নাইট শিফটে এইভাবে শরীরের খেয়াল রাখলেই ভোগাবে না রোগভোগ...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...

ঘুমানোর আগে রিল দেখার নেশা? জানেন কোন চরম বিপদের দিকে এগোচ্ছেন? গবেষণায় উঠে এল ভয়ঙ্কর তথ্য...

শরীরে হরমোনের তারতম্যে হতে পারে জটিল রোগ! বিপদ এড়াতে কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন...

শীতে অ্যালার্জি, সর্দি-কাশিতে কাবু? আর্য়ুবেদের ৫ টোটকা মানলে ঠান্ডায় থাকবেন সুস্থ ...

রোজই পেটের গোলমাল? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই সব অভ্যাস বদলালেই মিলবে স্বস্তি...

৪০-এও পুরুষদের যৌবন থাকবে অটুট! ছুঁতে পারবে না বার্ধক্য, এই সব খাবারই রাখবে তরতাজা...

ইউরিক অ্যাসিড ভোগাচ্ছে? ওষুধ ছাড়াও এই ৫ উপায়ে ভরসা রাখলেই গায়েব হবে ব্যথা-যন্ত্রণা...

শীতকালে কেন বাড়ে শ্বাসকষ্টের সমস্যা, ফুসফুসের সংক্রমণ এড়াতে কোন কোন অভ্যাসে বদল আনা জরুরি ...

১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...

শীতে শুধু পিঠে-পায়েস নয়, হাজার অসুখকে বশে রাখে গুড়! নিয়মিত খেলে কী কী উপকার পাবেন? ...

ঘন ঘন দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন জানলে আজই বদঅভ্যাস ছাড়তে বাধ্য হবেন ...

শীতে সর্দি-কাশি-হাঁচিতে ভুগছেন? পাতে এই কটি খাবার রাখলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...

প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...

শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমাচ্ছেন? শরীর গরম রাখতে গিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো! ...

অ্যালকোহল খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে? ব্লাড সুগারে ঠিক কতটা মদ্যপান করা যায়? বিশেষজ্ঞদের মতামত জানলে অবাক হবেন...

রোজ ঘুমালেই নাক ডাকছেন? অজান্তে এই ৩ রোগ বাড়ছে না তো! মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে ভুলেও অবহেলা নয়...

অজান্তে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ, এই দুই খাবারই ক্যান্সারের প্রধান কারণ? অবহেলা করলে ভয়ঙ্কর বিপদ!...

কমবয়সেই এখন শরীরে জটিল রোগের বাসা! ঝুঁকি এড়াতে কোন কোন পরীক্ষা করানো জরুরি?...

শীতে মুঠো মুঠো মটরশুঁটি খাচ্ছেন? সাবধান! শরীরে ৫ রোগ থাকলে 'বিষের সমান' এই সবজি ...

মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু? কিছুতে কমছে না কোষ্ঠকাঠিন্য? শীতে এই মশলা চিবিয়ে খেলেই চটজলদি মিলবে স্বস্তি...