Monsoon Lifestyle Tips: প্যাচপ্যাচে জল-কাদায় ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ভয়! বর্ষায় পায়ের যত্ন কীভাবে নেবেন

আজকাল ওয়েবডেস্ক: বর্ষা মানেই যখন তখন বৃষ্টি।

আর রাস্তাঘাটে জল-কাদা জমে জেরবার অবস্থা সকলের। তার মধ্যে যদি জুতো পুরোপুরি ভিজে যায়, তাহলে আরও নাজেহাল দশা হয়। দীর্ঘক্ষণ ভেজা জুতো পরে থাকলে, বা জল-কাদা থেকে পায়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বর্ষায় পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। বাড়িতেই কয়েকটি সহজ পদ্ধতি মেনে চলুন। 

 

যেমন, 

১. বর্ষায় পা শুকনো রাখার চেষ্টা করুন। পা দীর্ঘক্ষণ ভেজা থাকলে দুর্গন্ধ এবং ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দেবে। জুতো, স্নিকার্স এড়িয়ে স্রেফ চম্পল ব্যবহার করুন এই সময়। 

২. আর্দ্রতার কারণে পায়ে ইনফেকশন বা চর্মরোগ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বেড়ে যায়। তাই খালি পায়ে হাঁটাচলা করবেন না। 

৩. বাইরে থেকে বাড়ি ফেরার পর ঈষদুষ্ণ জলে অ্যান্টিসেপটিক দিয়ে পা পরিষ্কার করুন। এতে ইনফেকশনের প্রবণতা কমবে। 

৪. শুকনো পায়ে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন। বিশেষত বাইরে থেকে ফিরে পা পরিষ্কার করার পর অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করলে, পায়ে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। 

৫. পায়ের নখ সমানভাবে কেটে পরিষ্কার রাখুন। নখের গোড়ায় নোংরা জমে থাকলেও ইনফেকশনের সমস্যা বেড়ে যায়। 

৬. প্রতিদিন স্নানের পরে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে শুকনো পায়ে ক্রিম লাগান। অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে বিশেষ ফুট ক্রিম ব্যবহার করুন। 

আকর্ষণীয় খবর