Skincare: ত্বকের জেল্লা হারাচ্ছে? দিন শুরু করুন এক কাপ চা দিয়ে

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ত্বকের হোক বা ঠোঁটের যত্নে চা খেতে পছন্দ করেন না অনেকেই।

কেউ কেউ মনে করেন, চা খেলে ঠোঁট কালো হয়ে যায়। কমবয়সেই ত্বকেও বলিরেখা পড়ে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সাধারণ মানুষের এই ধারণা একেবারেই ভুল। 

 

বর্ষায় ত্বকের হাজারটা সমস্যা দেখা দেয়। আর্দ্রতা হারিয়ে ত্বকের জেল্লাও কমে আসে। ব্রণর সমস্যাও বাড়ে। কিন্তু বিশেষ কয়েকটি চা নিয়মিত পান করলে, ত্বকের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে, জানেন কি? 

ত্বকের যত্নে কোন কোন চা খাবেন - 

১. দুধ চা নয়, বরং দিনে দুইবার ব্ল্যাক টি খাওয়ার অভ্যাস করুন। ব্ল্যাক টি স্ট্রেস কমায়। শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতেও সাহায্য করে। মানসিক উদ্বেগ কমলে, ত্বকেও প্রাণ ফিরে আসে। 

২. দিনে দুইবার গ্রিন টিও খেতে পারেন। গ্রিন টির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে প্রচুর। অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। ত্বক আরও টানটান থাকে। উজ্জ্বল দেখায়। 

৩. শুষ্ক, রুক্ষ, প্রাণহীন ত্বকের সমস্যা থাকলে জেসমিন টি খাওয়ার অভ্যাস করুন। নিয়মিত খেলে ত্বক আরও নরম, কোমল, ও মসৃণ দেখাবে। 

৪. হলুদ চায়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণাবলি রয়েছে। ত্বকে দাগছোপ, বলিরেখা দূর করতে রোজ হলুদ চা খান। 

৫. সারাদিন কাজের চাপে ত্বক নিষ্প্রাণ দেখায়। পুদিনা পাতার চা পান করলে ত্বক ফ্রেশ থাকে। 

ত্বকের যত্নে কেন চা খাবেন - 

১. নিয়মিত চা খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। শরীর ভিতর থেকে সুস্থ থাকলে, ত্বকেও তার ছাপ পড়ে। 

২. অতিরিক্ত স্ট্রেস, টেনশনের কারণে ত্বকে বলিরেখা পড়ে। মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে চা। 

৩. রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে চা। ফলে ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখায়। 

৪. চা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে ব্রণর সমস্যাও দেখা যায়। 

৫. চায়ে ক্যাফিন থাকে। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে এই উপাদান সাহায্য করে। 

আকর্ষণীয় খবর