Record: টানা ৯ ঘণ্টা ব্যায়াম করে গিনেস বুকে নাম তুললেন চেক প্রজাতন্ত্রের যুবক

‌‌আজকাল ওয়েবডেস্ক:‌ চেক প্রজাতন্ত্রের বাসিন্দা জোসেফ সালেক।

গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নাম তুলেছেন এক টানা ৯ ঘণ্টা ব্যায়াম করে। জোসেফ সালেক শুধু প্লাঙ্ক পজিশনের জন্য এই রেকর্ড করেছেন। শরীরের মেদ কমানো, মেরুদণ্ডের জন্য বিশেষভাবে উপকারী এই ব্যায়াম। কিন্তু এই কষ্টসাধ্য ব্যায়ামটি টানা ৯ ঘণ্টা ৩৮ মিনিট ৪৭ সেকেন্ড ধরে করেছেন তিনি।
 প্লাঙ্ক পজিশনের জন্য কোনও ব্যক্তিকে কবজি থেকে কনুই পর্যন্ত সমতলে রেখে পায়ের আঙুলের ওপর ভর দিয়ে পুরো শরীরকে শূন্যে ভাসিয়ে সরলরেখায় রাখতে হয়। শরীরচর্চা বিদরা বলে থাকেন, এক মিনিট বা দুই মিনিট ভাগে ভাগে এই ব্যায়ামটি করুন।
 প্রসঙ্গত, জোসেফ সালেক ‘জস্কা’ নামেও পরিচিত। তিনি থেরাপিস্ট। প্রেরণামূলক বক্তব্য দিয়ে থাকেন। ২০ মে চেক প্রজাতন্ত্রের পশ্চিমাঞ্চলের পিলসেন শহরের অ্যাভাটার উৎসবে এই রেকর্ড গড়েছেন জোসেফ সালেক। ভেঙেছেন অস্ট্রেলিয়ার নাগরিক ডেনিয়েল স্ক্যালির রেকর্ড। গিনেস রেকর্ড কর্তৃপক্ষকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে তিনি বলেছেন, ‘পাঁচ বছর আগেও আমার ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে ১৫ কেজি বেশি ছিল। আমি মদ এবং সিগারেট পছন্দ করতাম। কিন্তু একটা ঘটনাই জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দেয়।’‌