প্রস্টেট ক্যান্সার থেকে বাঁচতে মেনুতে আনুন ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট, বলছে রিপোর্ট

আজকাল ওয়েবডেস্ক: প্রৌঢ়ত্বের দিকে হাঁটা শুরু করলেই বেশিরভাগ পুরুষের দেখা দেয় প্রস্টেটের সমস্যা। তা প্রায়শই ক্যান্সারে গড়িয়ে প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে। এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় দীর্ঘদিন ধরেই খুঁজছিলেন চিকিৎসকরা। অবশেষে রবিবার মেডিক্যাল পত্রিকা ‘‌ক্যান্সার’‌–এ প্রকাশিত একটি রিপোর্টে একদল বিজ্ঞানী দাবি করেছেন, ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের ডায়েটে খাদ্যাভ্যায় বদলাতে পারলেই প্রস্টেট ক্যান্সার এড়োতে পারে পুরুষরা। এই ডায়েটে থাকছে প্রচুর পরিমাণে ফল, সব্‌জি, রকমারি ডাল, চাল, গম, জোয়ার, বাজরা, মকাইয়ের মতো শস্য এবং বিভিন্ন ধরনের মাছ। এই পদগুলি রোজকার খাবারে অন্তর্ভুক্ত করলেই শুধু প্রস্টেট নয়, ডায়াবিটিসের মতো রোগ থেকেও উপকার মিলবে। দাবি করা হয়েছে রিপোর্টে। ৬৪ বছর বয়স্ক পর্যন্ত মোট ৪১০ জন পুরুষের উপর সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। তিন ভাগে পুরো দলটিকে ভাগ করা হয়েছিল। একটি ভাগকে সেরা গুণমানের ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট, একটি ভাগকে মাঝারি গুণমানের এবং একটি ভাগকে খারাপ গুণমানের ডায়েট দেওয়া হয়। মোট ১৭০ রকমের পদ তাঁদের খেতে দেওয়া হয়েছিল। ৩৬ মাস পর পরীক্ষায় দেখা যায়, যাঁরা সেরা গুণমানের ডায়েটে ছিলেন, তাঁদের মধ্যে ৭৬ জনের ক্যান্সার নিরাময়ের পথে। এরপরই এধরনের ডায়েটে জোর দেওয়ার কথা বলা হয় রিপোর্টে।