বৃহস্পতিবার ০৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৪ নভেম্বর ২০২৩ ১৪ : ২৯Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আলোর উৎসবের মরসুম। ঠাকুর দেখা তো আছেই, সঙ্গে আছে বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে দেদার আড্ডা, খানাপিনা। আর তাতেই হয়েছে হ্যাংওভার। এদিকে সকাল হলেই অফিস। মেজাজ ফেরাতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে?
আদা চা আদা হ্যাংওভারের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য আপনার শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। বমি ভাব এবং পেটের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী। আপনি কাঁচা আদার টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন। বা গরম জল এবং মধু মিশিয়ে একটি ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করতে পারেন। এছাড়া, আদা, লবঙ্গ, এলাচ মিশিয়ে চা খেলেও উপকার পাবেন।
হ্যাংওভারে বিস্ময়কর ফল দেয় কলা। কারণ এটি ফাইবারে ভরপুর। কলা আপনার অন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত এবং সহজে হজম হয়। অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি এটি আপনাকে পুষ্টি সরবরাহ করবে। খুব বেশি মদ্যপান করলে শরীরে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে যায়। কলা অনেক প্রয়োজনীয় খনিজের একটি চমৎকার উৎস। আপনি কলা প্রাতরাশে খেতে পারেন।
শুনতে অবাক লাগলেও, হ্যাংওভার কাটাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে টোস্ট। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় কিছু কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করবে দ্রুত। যা আপনার শক্তি বজায় রাখবে। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে খান। মধু নিজেই হ্যাংওভারের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
৭ দিনে ঢাকবে টাক, পাতলা চুল হবে ঘন! এই ফুলের কন্ডিশনারেই ফিরবে রুক্ষ-শুষ্ক চুলের হাল...
দাম্পত্যে সুখ নেই? জানুন কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে বাড়াবেন টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ ...
ভালবাসা কি নেশা? প্রেমে পড়ার পিছনে বিজ্ঞানের জটিল রসায়ন জানলে চমকে যাবেন...
সোলো ট্রিপ প্ল্যান করছেন? নির্ভাবনায় ঘুরতে মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস...
ঋণে জর্জরিত? হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? ৫ নিয়ম মানলেই মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
