বৃহস্পতিবার ০৯ অক্টোবর ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মানসিক অবসাদ কিংবা বিষণ্নতার মতো বিষয়গুলিকে একসময় ‘বড়লোকের অসুখ’ বলে অভিহিত করতেন অনেকে। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই বিষয়ে সচেতনতা বেড়েছে অনেকটাই। তাই এখন অনেকেই মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করেন। এতো দিন মনে করা হত, মূলত মস্তিষ্কের বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদানের ভারসাম্য বিগড়ে গেলেই মানসিক স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হয়। সেই ধারণা থেকেই মনোবিদ্যার চিকিৎসকেরাও ওষুধ পত্র দিতেন। কিন্তু সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় এমন একটি তথ্য উঠে এসেছে যেটি বদলে দিতে পারে এই সংক্রান্ত যাবতীয় কার্যকলাপ।
আরও পড়ুন: ‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
গবেষণা অনুযায়ী, ‘রাসায়নিক পদার্থের ভারসাম্যহীনতা’র সঙ্গে আদৌ মানসিক অবসাদের সরাসরি যোগসূত্র আছে কি না তার পক্ষে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। এমনই বিস্ময়কর দাবি উঠে এসেছে লন্ডন ইউনিভার্সিটি কলেজের নেতৃত্বে পরিচালিত এক যুগান্তকারী সমীক্ষায়। ‘মলিকিউলার সাইকিয়াট্রি’ পত্রিকায় প্রকাশিত এই ‘আমব্রেলা রিভিউ’তে গত কয়েক দশকের নানা গবেষণা খতিয়ে দেখা হয়েছে। তাতে উঠে এসেছে, এতদিন মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের হরমোনের ঘাটতি বা এর কার্যকারিতা হ্রাসকেই বিষণ্নতার মূল কারণ বলে মনে করা হত। কিন্তু এই প্রচলিত তত্ত্বের পক্ষে দৃঢ় বৈজ্ঞানিক কোনও প্রমাণ নেই। অথচ এই ধারণাকে ভরসা করেই তৈরি হয় বহুল ব্যবহৃত অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট ওষুধ। এই ওষুধগুলি সেরোটোনিনের অভাব পূরণ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, উপযুক্ত প্রমাণ না থাকলেও এই তত্ত্বের উপর ভিত্তি করেই বিশ্ব জুড়ে বেড়েছে অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট ব্যবহারের প্রবণতা।
আরও পড়ুন: ছেলের শুক্রাণুতে সন্তানধারণ করলেন ৭০-এর অভিনেত্রী! সন্তান না নাতি? তুমুল বিতর্ক
গবেষণায় আরও একটি উদ্বেগজনক তথ্য উঠে এসেছে। দেখা গিয়েছে, মানসিক অবসাদ সম্পর্কে সচেতন প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষ বিশ্বাস করেন, বিষণ্নতার নেপথ্যে রয়েছে মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ভুল ধারণা রোগমুক্তির আশা কমিয়ে দেয়। অন্য দিকে থেরাপি বা জীবনধারায় পরিবর্তনের মতো ওষুধবিহীন চিকিৎসার পথ থেকেও মানুষকে দূরে সরিয়ে দেয়।
এর ফলাফল হতে পারে মারাত্মক। গবেষণায় ইঙ্গিত মিলেছে দীর্ঘদিন অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট ব্যবহার উল্টে মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। ফলে গবেষকদের সতর্ক বার্তা, মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় স্বচ্ছতা ও নতুন দৃষ্টিভঙ্গি আনা জরুরি। তাঁদের পরামর্শ, বিষণ্নতা মোকাবিলায় ওষুধের পাশাপাশি জীবনযাত্রার চাপ, মানসিক আঘাত ও সামাজিক সমস্যার মতো দিকগুলিও খতিয়ে দেখা দরকার। প্রথমেই ওষুধের দিকে ঝোঁকার বদলে থেরাপি, চিকিৎসকের সঠিক পরামর্শ এবং জীবনধারার ইতিবাচক বদল আনার মাধ্যমে সমস্যার সমাধান সম্ভব কি না সেদিকটিও তলিয়ে ভাবা দরকার।
তথ্যসূত্র: মনক্রিফ, জে., কুপার, আর. ই., স্টকম্যান, টি., আমেনডোলা, এস., হেঙ্গার্টনার, এম. পি., ও হোরোভিৎজ, এম. এ. (২০২২)। মলিকিউলার সাইকিয়াট্রি।
শুক্রাণুও স্বার্থপর হয়, অণ্ডকোষের ভিতরেই চলে ‘লড়াই’! যুগান্তকারী আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের, কোন বয়সে সতর্ক হবেন পুরুষরা?
অস্ত্রোপচারের আগে রোগীকে কিছু খেতে দেওয়া হয় না কেন? সামান্য খাবারও ডেকে আনতে পারে প্রাণঘাতী বিপদ?
দাঁতের ক্ষয় এবার অতীত? যুগান্তকারী ন্যানো-ভ্যাকসিনের হাত ধরে দন্ত-সুরক্ষায় আসছে মহাবিপ্লব?
বালিশেরও ‘এক্সপায়ারি ডেট’ থাকে! ক’দিন অন্তর বদল করা দরকার? কোন কোন রোগ ছড়ায় পুরোনো বালিশ থেকে?
চুলের রং থেকেই সর্বনাশ! কিডনির রোগে মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছেন তরুণী, অতিরিক্ত কলপে কী কী ক্ষতি হয় জানেন?
নৈশভোজের পর ভুলেও করবেন না এই একটি কাজ! থেমে যেতে পারে হৃদযন্ত্র
ভোরের আলোয় জগিং, নাকি জিমের সান্ধ্যকালীন শরীরচর্চা? হার্টের জন্য কোনটি শ্রেষ্ঠ, কী বলছে গবেষণা?
শরীরে চাঙ্গা রাখতে মুঠো মুঠো ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন? হিতে বিপরীত হচ্ছে না তো? অতিরিক্ত খেলে কী হয় জানেন?
কোমরের ব্যথায় কাবু? ওষুধেও মিলছে না স্বস্তি? রোজের এই প্রিয় খাবারই আসল খলনায়ক!
সিঁড়ি ভাঙলেই বুক ধড়ফড় করে? সাধারণ বিষয় নাকি বড় রোগের সঙ্কেত! কীভাবে বুঝবেন?
মাথার পাশে ফোন রেখেই ঘুমান? অজান্তেই মৃত্যু ডেকে আনছেন না তো? জানেন কোন মারণরোগ বাসা বাঁধতে পারে এতে?
মোবাইলে মুখ গুঁজে থাকা কিংবা ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে পড়াশোনা! দু’দিকেই ঝুঁকিতে কৈশোর, অশনি সঙ্কেত এইমসের গবেষণায়
সাম্যবাদী দেশে 'পুঁজিবাদী' স্তন আর নয়! স্তন বড় করার 'বুর্জোয়া' প্রবণতার বিরুদ্ধে কঠোর অভিযান এ-ই দেশে
প্রতীকী মেনুতে পাকিস্তানকে কটাক্ষ, নেটদুনিয়ায় প্রশংসার বন্যায় ভাসল ভারতীয় বায়ুসেনা
বেলা বাড়তেই আকাশ কালো, কিছুক্ষণেই তুমুল ঝড়-জল শুরু হবে এই তিন জেলায়, এখনই সতর্ক হোন
২১টি শিশুকে মেরে ক্ষান্ত হল, পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়া হল কাশির সিরাপ কোল্ডরিফের কারখানা, গ্রেপ্তার মালিক
ওয়াকফ সম্পত্তির নথিভুক্তির সময়সীমা বাড়ানোর আর্জি, শুনানিতে রাজি সুপ্রিম কোর্ট
ধর্ম টেনে শাহরুখকে আক্রমণ! ‘বাদশা’-কে হঠাৎ ভারত ছেড়ে দুবাইয়ে থাকার নিদান কেন দিলেন ‘দবং’ ছবির পরিচালক?
অর্ধেক নর, অর্ধেক নারী! থাইল্যান্ডের জঙ্গলে খোঁজ মিলল বিরল প্রাণীর, আতঙ্কে থরথর কাঁপছেন বিজ্ঞানীরা
রোহিতকে সরিয়ে নেতা হবেন তিনি, আগাম জানতেন গিল, 'আমার কাছে আগেই খবর ছিল'
কীভাবে Gmail থেকে Zoho Mail-এ স্থানান্তর করবেন? রইল সহজ টিপস
বুনো শুয়োরের থেকে শস্য বাঁচাতে জমিতে বিদ্যুৎবাহী তার, ফসল রক্ষা পেলেও রক্ষা পেল না মানুষ
‘ক্ষমতায় আসলে বিহারের প্রতিটি ঘরে সরকারি চাকরি দেওয়া হবে’, ভোটের আগেই বড় প্রতিশ্রুতি লালুপুত্র তেজস্বীর
বাথরুমে নগ্ন সইফ, আচমকা জামাকাপড় খুলে ঢুকে পড়েছিলেন কোন সহশিল্পী? গোপন কেলেঙ্কারি মুখ ফস্কে ফাঁস অক্ষয়ের!
কে সেরা, শচীন না বিরাট? গত তিরিশ বছরের সেরা হিসেবে কাকে বাছলেন প্রাক্তন ক্রিকেটার?
জায়গা দখল নিয়ে তুমুল বাকবিতণ্ডা, চলন্ত লোকালে পেপার স্প্রে ছুড়ে হুলুস্থুল বাধালেন যুবতী! শেয়ালদহে চাঞ্চল্যকর ঘটনা
জিরো থেকে হয়ে উঠবেন হিরো, যদি মানতে পারেন এই টিপস
ট্রাম্পের মধ্যস্থতায় ঐতিহাসিক গাজা শান্তি চুক্তি: নেতানিয়াহুর প্রশংসায় পঞ্চমুখ মোদি
২৪ ঘণ্টায় লাগাতার গণধর্ষণ বিধবাকে! বাড়ি পৌঁছে দেওয়ার বদলে সর্বনাশ করল পূর্ব পরিচিতরাই, শিউরে ওঠা কাণ্ড মোদির রাজ্যে
দীপাবলিতে ঘর-বাড়ি সাফ করতে গিয়ে অসুস্থ হবেন না! মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস
দীপাবলিতে এই ক্রেডিট কার্ডগুলিতে রয়েছে ধামাকা অফার, দেখে নিন তালিকা
‘দ্য পিস প্রেসিডেন্ট’ ট্রাম্প, না অন্য কেউ, কে পেতে চলেছেন নোবল শান্তি পুরস্কার, অপেক্ষা আর এক দিনের
কোমরে অসহ্য যন্ত্রণা, ৮টি জ্যান্ত ব্যাঙ চিবিয়ে খেলেন বৃদ্ধা! টোটকা মানতে গিয়েই শেষমেশ চরম পরিণতি
সুদের হারে বড় বদল, ফিক্সড ডিপোজিট করার এটাই সেরা সময়
অনেক ঘষলেও ময়লা থেকেই যায় শরীরের এই কটি অঙ্গে, শরীরের এক ‘অদৃশ্য কোণে’ তো আঙ্গুল অবধি পৌঁছায় না! কীভাবে পরিষ্কার করবেন জেনে নিন
